小肖的老爸就是个恶魔，小肖从小就喜欢跑步，可老爸不仅不让跑，还非得逼着他弹钢琴，要是只弹钢琴也就算了，关键是老爸还非逼着他蒙着眼瘫坐也就算了，关键是在生活中也处处逼着他，每天放学回家都要强迫他闭着眼走盲道。小肖一直不理解，可是也没有什么办法，因为老爸有一个绝招，那就是关小黑屋。
可是现在小肖长大了，当年七遇上青年期，就如同火星撞地球，你让我自己做好租吗？其实老爸也不容易，明明一身大肥膘，却偏偏不舍得吃肉。同事问他，为什么我是三高，不能吃肉也不能吃肉，一原来吃肉的时候吐过骨头吗？可谁都不是傻子。拙劣的借口能骗过谁？养儿子一辈子、两辈子。自打有了儿子，她就省吃俭用，放弃了一切烧钱的爱好，就想攒钱给儿子换一架新钢琴，遇到脏活累活，同事都不肯接他接。跑完车已到深夜，老爸独自来到河边，就是想自己少睡一会儿，给儿子多攒一点。他相信吃什么补什么，自己舍不得吃肉，却每晚都给儿子买，扬言即使是有肤白貌美的追求者，他也忍住诱惑果断拒绝。
老爸之所以这么委屈自己，因为从儿子出生那一刻开始，就患有先天性遗传病，剧烈运动只会加快它变瞎的速度。没办法，老爸只能委屈自己去守卫儿子，他让儿子闭眼走盲道，闭眼弹钢琴，就是让他提前适应失明的日子，哪怕以后自己不在了，也要儿子能生活下去。可老爸像世界上大多数父亲一样，不善于表达爱意，所以筱绡从小就不理解，老爸不让他跑步，他偏要跑，哪怕不是在赛场上，他也要以自己的方式重写。后来学校来了位新教练，可是老爸早就和教练打好了招呼。于是她在跑到外向教练展示了自己的奔跑天赋，教练果然注意到了他，我给你一次机会，过两天大学生马拉松对抗赛，要能出成绩的话，我就正式收你。
可是在比赛前，老爸还是发现了，照旧还是关小黑屋。不过这一次小肖来了，一招金蝉脱壳，把老爸反锁在屋里了。由于出来的太过匆忙，她仅穿了双拖鞋就来参赛。教练问他，谁呢？娃儿带过来，可下一刻出发，嫂子，老爸以为小肖只要没写，他就不能跑过了，可是万万没有想到，小肖的固执超乎他的想象。
儿子患有先天性疾病，不打针就会忙，打了针就会肌肉萎缩，直接断送了儿子的长跑梦，可小肖还是阶段性失明了。虽然老爸为这一天准备了20多年，但是真当这一刻来临的时候，老爸还是接受不了。
也就是从那天起，小肖十分憎恨老爸，甚至离家出走，躲到了朋友家，即使老爸找过来道歉，怎么回家，你不要放过。为此，老爸剪了头发，换了衣服，伪装成护工靠近小肖，为了不被儿子认出，他还假装失声，我会好好照顾你的。可他不知道，哪有儿子认不出老爸的，只不过小肖没有点破，再快点。为了弥补对儿子的愧疚之情，老爸只能照做，听到老爸呼哧带喘还不敢出声时，小肖满意了。
当晚，天上下起了倾盆大雨，小肖独自一人在大雨中狂奔，脚步变得越来越快，即使失明，他也要享受此时的畅款，即使跌倒了，他也依旧开怀大笑，因为这就是青春的味道，老爸在远处偷偷的看着儿子，他终于明白了，是自己的错与其苟延残喘一生，不如纵情燃烧一次。无论如何，这一次他一定要帮助儿子完成梦想。
同事们劝他别较真了，可她为了儿子偏要较真一次，同事们都知道这个满身肥膘的半百老人要玩命了，最开始他两腿酸痛，然后就是气喘吁吁，等待到满身大汗淋漓，气息就平稳了，可此时就会出现脱力现象，心肺功能跟不上，导致喘不上气，嘴唇还会发白，大脑缺氧，严重时还会呕吐不止。这个时候，每一个细胞都在呻吟，简直生不如死。
但是他都挺过来了，从白天跑到黑夜，老爸实在跑不动，嗯，等老爸再次醒来，大灯晃得他睁不开眼睛，是老爸的同事们都来陪跑了。不知过了多久，他们踉踉跄跄地来到教练家门口。她跑下来了，喊他起来。第二天，小肖向老爸发出邀请，如果我需要有一个人陪我一起跑，你愿不愿意啊，小肖再次找到了教练。
教练问他为什么这么执着，可我想跑赢我自己知道盲人是怎么跑步的吗？中间的是陪跑生，也是链接父子俩感情的纽带，只有步调一致，方向一致，他们才有可能跑到终点。在跨过终点的那一刻，他突破了自己的记录，也跑赢了自己，虽然眼睛看不见，但是心里却更加明亮。心中有光，脚下有路，生命终将绽放。而此时，老爸也以坚强的意志摇摇晃晃地站了起来，就像在生活中每个全力奔跑的父亲，这才是马拉松精神，更是生命的奇迹。也许我们的父亲都很平凡，但是为了生活，他们都很了不起。
