为什么说宋小宝沾了身高的光？

因为宋小宝在《青春环游记3》中，凭借着比较矮的个头，躲过了节目组的“高空掉盆”惩罚。

在节目中，宋小宝与范丞丞、关晓彤，因为在某一环节中输了游戏，需要接受惩罚，节目组给的惩罚是将一个用绳子拉扯住的小盆，直接砸下去，砸到嘉宾头上，个子较高的关晓彤和范丞丞，都被砸到表情狰狞。

而宋小宝却安然无恙，因为他个子不高，且绳子比较短，导致小盆根本就没有碰到他的头，还掉在空中。见此状况，其他嘉宾都爆笑不已，纷纷调侃宋小宝是沾了身高的光。